【モワッと暑い電車内を快適に乗り切る方法】

おはようございます！スタッフの本間です＾＾

夏の満員電車でどうしようもないくらい暑いときってありますよね。特にビジネスマンは毎朝ですし、クールビズとはいえ密着してると汗が止まらないですよね。そんな夏の満員電車を回的に過ごす方法をご紹介します！

１．保冷剤を持参する
いつもお弁当などに入れてる保冷剤を使用しましょう。タオルなどにくるんで身体にあてましょう。身体を冷やすのには首筋が効果的ですが、もし人に見られて恥ずかしいなどの場合には、腰や脇なども効果的だといえます。

２．電車用の軽装を用意する
朝から服がびしょびしょになってしまうとその日のモチベーションも下がってしまいますよね。そんなときはいっそのこと通勤用の服を用意してしまいましょう。それならＴシャツ短パンで乗ることもできます。そしてトイレなどで着替えて出社するとよいでしょう。

３．集中できるグッズを持ち込む
暑さは精神的な面からくる部分も多いです。暑さを気にしない環境があればちょっとは気分が軽くなりますよね。そこで、音楽を聴いたり、本やゲームを持ち込むのも良いでしょう。自分の世界に入って暑さを忘れてしまいましょう。

以上３つの対処法です。是非実践してみて下さい＾＾

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